A un mes de la maratón de Los Angeles

A un mes de la maratón de Los Angeles me encuentro en buenas condiciones. Sigo con mucho cross-training, nadando entre 3 y 4 mil metros de lunes a viernes, y haciendo trabajos específicos sobre la bicicleta como 1 hora de tras-moto una vez por semana. A pie, con menos de un mes para la maratón esto corriendo fondos de 30-35 kilómetros, con trabajos de fartlek y intervalos en la pista de la sabana tres veces por semana.

Mi primera experiencia en maratón fue en Setiembre del año pasado en Chicago, donde termine con un tiempo de 3 horas 15 minutos. Para el próximo 21 de marzo en Los Angeles mi meta es terminar en 3 horas. Con este tiempo clasifico para la maratón de Boston en el 2011!

Pura vida! Roberto

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